Фото: ru.freepik.com/freepik
Американским ученым из медицинского центра клиники Мейо в Рочестере удалось обнаружить метод проверки человека на старость.
Научный журнал PLOS One опубликовал исследование, в котором ученые из США нашли эффективный тест, позволяющий оценить степень старения человека.
В ходе научного эксперимента участвовали 40 здоровых людей старше 50 лет. Испытания включали в себя ходьбу, способность удерживать равновесие, силу хвата и силу колена.
Участникам необходимо было простоять на силовых платформах на обеих ногах с открытыми глазами, на обеих ногах с закрытыми глазами, на ведущей ноге с открытыми глазами, и на недоминантной ноге с открытыми глазами. Каждое из повторений длилось 30 секунд.
«Равновесие — важный показатель, поскольку, помимо мышечной силы, оно требует участия зрения, вестибулярной системы и соматосенсорной системы», — отметил старший автор исследования, доктор Кентон Кауфман.
Также ученые отметили, что тренировки на равновесие омолаживают организм.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что ключ к здоровой старости кроется в активном образе жизни.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…