Врач Андрей Галкин в беседе с АиФ назвал методы предотвращения развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). По словам невролога, речь идет о заболевании, которое входит в тройку лидеров по смертности.
UfaTime: Защиту от ОРВИ поможет обеспечить профилактическое промывание носаХроническая обструктивная болезнь легких — прогрессирующая патология, при которой наблюдается воспалительный процесс в дыхательных путях и отек бронхов. Чаще всего заболевание развивается на фоне хронического очагового поражения структуры диафрагмы из-за осложнений после простуды, гриппа.
Чтобы предотвратить развитие ХОБЛ, невролог рекомендует выполнять специальные дыхательные упражнения. Прежде всего, врач отметил регуляцию дыхания — вдох через нос при интенсивных физических нагрузках и выдох через сжатые губы.
Второй метод включает диафрагмальное брюшное дыхание — лежа на спине, положите одну руку на грудь, другую — на живот, медленно глубоко дышите через нос, направляя воздух вниз, чтобы живот поднимался, а грудь оставалась неподвижной. Затем нужно выдохнуть через сложенные губы, чтобы живот опустился.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что существует высокий риск полиомиелита из-за несоблюдения правил гигиены. Терапевт подчеркивает, что этим заболеванием могут заразиться не только дети, но и непривитые взрослые.
Российские исследователи создали и уже испытали чат-бота, предназначенного непосредственно для дистанционного мониторинга пациентов с диагностированной…
Европейские медики в ходе длительных наблюдений непосредственно за здоровьем свыше 30 тыс. детей выявили важные…
Молекулярные биологи из США выяснили, что важную роль в развитии аневризмов непосредственно в сосудах мозга…
Международный коллектив биологов выяснил, что популярные БАДы и пищевые добавки, созданные на базе экстракта хитина…
Команда ученых в Китае сумела впервые пересадить почки и печень свиньи пациенту, у которого до…
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…