Фото: freepik.com/drazenzigic
Врач Андрей Галкин в беседе с АиФ назвал методы предотвращения развития хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). По словам невролога, речь идет о заболевании, которое входит в тройку лидеров по смертности.
Хроническая обструктивная болезнь легких — прогрессирующая патология, при которой наблюдается воспалительный процесс в дыхательных путях и отек бронхов. Чаще всего заболевание развивается на фоне хронического очагового поражения структуры диафрагмы из-за осложнений после простуды, гриппа.
Чтобы предотвратить развитие ХОБЛ, невролог рекомендует выполнять специальные дыхательные упражнения. Прежде всего, врач отметил регуляцию дыхания — вдох через нос при интенсивных физических нагрузках и выдох через сжатые губы.
Второй метод включает диафрагмальное брюшное дыхание — лежа на спине, положите одну руку на грудь, другую — на живот, медленно глубоко дышите через нос, направляя воздух вниз, чтобы живот поднимался, а грудь оставалась неподвижной. Затем нужно выдохнуть через сложенные губы, чтобы живот опустился.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что существует высокий риск полиомиелита из-за несоблюдения правил гигиены. Терапевт подчеркивает, что этим заболеванием могут заразиться не только дети, но и непривитые взрослые.
Ученым из КамГУ им. Витуса Беринга удалось определить причину, по которой число кречетов в чукотско-камчатском…
«Мясной клей» (трансглютаминаза), который был найден в некоторых российских сосисках, не представляет серьезной угрозы для…
В Российской детской клинической больнице (РДКБ) ФГАОУ ВО РНИМУ им. Н. И. Пирогова был введен…
Журнал Quaternary опубликовал открытие испанских археологов из Университета Бургоса, которые доказали, что неандертальцы обладали абстрактным…
Социолог из Великобритании Стефани Элис Бейкер провела исследование, в котором имитировала поведение онкологического пациента, который…
Разработчик, научный сотрудник кафедры "Технология и организация общественного питания" ЮУрГУ Диана Тазеддинова сообщила ТАСС, что…