freepik/freepik.com
Исследование, проведенное учеными и опубликованное в журнале Neurology, показало, что у людей среднего возраста, начиная с 40 лет, проблемы с засыпанием и поддержанием сна могут привести к повышенным рискам ухудшения здоровья мозга в пожилом возрасте.
Хотя нельзя с полной уверенностью утверждать, что плохой сон непосредственно вызывает старение мозга, связь между нарушением сна и состоянием мозга действительно существует.
Клеманс Кавайес, доктор философии из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, отмечает, что в предыдущих исследованиях проблемы со сном уже связывались с ухудшением когнитивных функций и памяти у пожилых людей, что может увеличить вероятность развития деменции.
Данное исследование, в рамках которого использовались мозговые сканирования для оценки «возраста мозга» участников, установило, что плохой сон соответствует практически трем годам дополнительного старения мозга в среднем возрасте.
В исследовании приняло участие 589 человек, которым на момент его начала было 40 лет.
Участники заполнили анкеты в начале исследования и затем через пять лет.
По истечении 15 лет все они прошли сканирование мозга.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что среди полярных медведей распространяются токсоплазмоз и чумка.
В ряде регионов России отмечается дефицит вакцин против бешенства. Ситуация связана со снижением объема производства…
Глава Минздрава Михаил Мурашко рассказал, что заболеваемость вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) в России находится на…
Кандидат медицинских наук и терапевт Ирина Баранова поделилась в своем телеграм-канале информацией о том, что…
Хурма — полезная ягода оранжевого цвета и со сладким вкусом. С латинского название переводится как…
Врач-кардиолог и телеведущий Герман Гандельман поделился с россиянами простым способом, который может помочь предотвратить инфаркт…
Стоматолог, хирург Шаади Манучехри опубликовал в посте на свой странице в Instagram (запрещенная в России…