freepik/freepik.com
Исследование, проведенное учеными и опубликованное в журнале Neurology, показало, что у людей среднего возраста, начиная с 40 лет, проблемы с засыпанием и поддержанием сна могут привести к повышенным рискам ухудшения здоровья мозга в пожилом возрасте.
Хотя нельзя с полной уверенностью утверждать, что плохой сон непосредственно вызывает старение мозга, связь между нарушением сна и состоянием мозга действительно существует.
Клеманс Кавайес, доктор философии из Калифорнийского университета в Сан-Франциско, отмечает, что в предыдущих исследованиях проблемы со сном уже связывались с ухудшением когнитивных функций и памяти у пожилых людей, что может увеличить вероятность развития деменции.
Данное исследование, в рамках которого использовались мозговые сканирования для оценки «возраста мозга» участников, установило, что плохой сон соответствует практически трем годам дополнительного старения мозга в среднем возрасте.
В исследовании приняло участие 589 человек, которым на момент его начала было 40 лет.
Участники заполнили анкеты в начале исследования и затем через пять лет.
По истечении 15 лет все они прошли сканирование мозга.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что среди полярных медведей распространяются токсоплазмоз и чумка.
Лучше всего уделять около трех часов физической активности в неделю. Об этом в интервью Общественной…
С начала этой недели в социальных сетях обсуждалась шокирующая история. Женщина из Пскова заразилась ВИЧ-инфекцией…
Австралийские ученые из Университета Ла Троба сделали неожиданное открытие, узнав, что местные тропические цветы рода…
Главный внештатный терапевт Министерства здравоохранения Российской Федерации Оксана Драпкина рассказала, что за последние 20 лет…
Считается, что в мире нет человека, который хотя бы раз не жаловался на головную боль.…
Антибиотики становятся менее эффективными в связи с развитием устойчивости к ним и коммерциализацией производства, сообщил…