Доктор Малышева: давление снизится на 6 мм рт. ст. при отказе от соли

Телеведущая Елена Малышева поделилась информацией о самом вредном продукте для артериального давления.

Основной причиной развития гипертонии является избыток соли в рационе.

В программе «Жить здорово!» специалисты подчеркивают, что гипертония увеличивает риск инсульта, который может привести к параличу.

Исключение соли из питания способно привести к снижению веса на 1,5 килограмма всего за неделю и к уменьшению давления на 6 мм рт. ст.

Кардиолог Герман Гандельман пояснил, что соль способствует задержке жидкости в организме.

Отказ от соли на три месяца может снизить артериальное давление на 8-10 мм рт. ст., а также уменьшить риск инсульта и инфаркта на 17 и 14 процентов соответственно.

Кроме того, вероятность внезапной смерти может снизиться в три раза.

Избыточное потребление соли также связано с повышенным риском рака желудка.

Если отказаться от соли сложно, рекомендуется увеличить уровень калия в рационе.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что больным варикозом нельзя посещать бани и сауны и делать массаж.