Фото: freepik.com/8photo
Телеведущая Елена Малышева поделилась информацией о самом вредном продукте для артериального давления.
Основной причиной развития гипертонии является избыток соли в рационе.
В программе «Жить здорово!» специалисты подчеркивают, что гипертония увеличивает риск инсульта, который может привести к параличу.
Исключение соли из питания способно привести к снижению веса на 1,5 килограмма всего за неделю и к уменьшению давления на 6 мм рт. ст.
Кардиолог Герман Гандельман пояснил, что соль способствует задержке жидкости в организме.
Отказ от соли на три месяца может снизить артериальное давление на 8-10 мм рт. ст., а также уменьшить риск инсульта и инфаркта на 17 и 14 процентов соответственно.
Кроме того, вероятность внезапной смерти может снизиться в три раза.
Избыточное потребление соли также связано с повышенным риском рака желудка.
Если отказаться от соли сложно, рекомендуется увеличить уровень калия в рационе.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что больным варикозом нельзя посещать бани и сауны и делать массаж.
Лучше всего уделять около трех часов физической активности в неделю. Об этом в интервью Общественной…
С начала этой недели в социальных сетях обсуждалась шокирующая история. Женщина из Пскова заразилась ВИЧ-инфекцией…
Австралийские ученые из Университета Ла Троба сделали неожиданное открытие, узнав, что местные тропические цветы рода…
Главный внештатный терапевт Министерства здравоохранения Российской Федерации Оксана Драпкина рассказала, что за последние 20 лет…
Считается, что в мире нет человека, который хотя бы раз не жаловался на головную боль.…
Антибиотики становятся менее эффективными в связи с развитием устойчивости к ним и коммерциализацией производства, сообщил…