Фото: freepik.com/8photo
Телеведущая Елена Малышева поделилась информацией о самом вредном продукте для артериального давления.
Основной причиной развития гипертонии является избыток соли в рационе.
В программе «Жить здорово!» специалисты подчеркивают, что гипертония увеличивает риск инсульта, который может привести к параличу.
Исключение соли из питания способно привести к снижению веса на 1,5 килограмма всего за неделю и к уменьшению давления на 6 мм рт. ст.
Кардиолог Герман Гандельман пояснил, что соль способствует задержке жидкости в организме.
Отказ от соли на три месяца может снизить артериальное давление на 8-10 мм рт. ст., а также уменьшить риск инсульта и инфаркта на 17 и 14 процентов соответственно.
Кроме того, вероятность внезапной смерти может снизиться в три раза.
Избыточное потребление соли также связано с повышенным риском рака желудка.
Если отказаться от соли сложно, рекомендуется увеличить уровень калия в рационе.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что больным варикозом нельзя посещать бани и сауны и делать массаж.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…