Фото: freepik.com/ timolina
Одна из самых любимых и популярных среди хозяек заготовка на зиму — квашенная капуста. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, почему нужно есть капусту и какое влияние она оказывает на организм. Об этом сообщает «Вечерняя Москва».
По его словам, в целом это уникальный продукт, сочетающий в себе два полезных компонента, которые положительно влияют на микрофлору кишечника. Так, капуста содержит пробиотики и пребиотики, а также бифидобактерии и лактобактерии. Кроме того, квашеная капуста содержит значительное количество ферментированной клетчатки, благодаря которой пища лучше усваивается организмом.
Диетолог отмечает, что капуста может быть вредной только в том случае, если в ней содержится большое количество соли. Эти продукты будут опасны для людей, страдающих гипертонией и хроническими заболеваниями почек, а также не рекомендуется употреблять капусту при язвах и гастрите.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что детский храп является серьезным симптомом, указывающим на субклиническую гипоксию, которую нельзя определить стандартным пульсоксиметром.
Лучше всего уделять около трех часов физической активности в неделю. Об этом в интервью Общественной…
С начала этой недели в социальных сетях обсуждалась шокирующая история. Женщина из Пскова заразилась ВИЧ-инфекцией…
Австралийские ученые из Университета Ла Троба сделали неожиданное открытие, узнав, что местные тропические цветы рода…
Главный внештатный терапевт Министерства здравоохранения Российской Федерации Оксана Драпкина рассказала, что за последние 20 лет…
Считается, что в мире нет человека, который хотя бы раз не жаловался на головную боль.…
Антибиотики становятся менее эффективными в связи с развитием устойчивости к ним и коммерциализацией производства, сообщил…