Терапевт Батаев назвал постельный режим главным правилом при ОРВИ

Обычно простуда и ОРВИ проходят самостоятельно за 5-7 дней. Однако в этот период важно помочь организму справиться с болезнью и не допустить осложнений. Как облегчить состояние больного, Медздрав.Инфо рассказал врач-инфекционист, терапевт, нутрициолог и паразитолог Евгений Батаев.

Главное правило — соблюдение постельного режима, особенно в первые дни болезни при повышенной температуре. Организму нужны силы на борьбу с инфекцией, поэтому следует исключить даже умеренные физические нагрузки, не говоря уже о тяжелых. Кроме того, в этот период лучше не посещать места скопления людей, чтобы не заражать окружающих.

Общеизвестно, что при простуде, ОРВИ и гриппе необходимо обильное теплое питье. Не забывайте про травяные чаи, морсы, компоты, бульоны. Они помогает уменьшить интоксикацию, разжижают слизь и облегчают ее отхождение, смягчают першение в горле. Желательно выпивать не менее 2-2,5 литров жидкости в день маленькими порциями.

Регулярно проветривайте помещение и увлажняйте в нем воздух. Зачастую сухой воздух замедляет выздоровление, так как пересушивает слизистые носоглотки.

«При температуре выше 38-38,5 °C необходимо принять жаропонижающие препараты — парацетамол или ибупрофен. Детям их дают строго по инструкции с учетом веса и возраста. При сильном мучительном кашле можно использовать противокашлевые средства, а при болях в горле — пастилки или спреи с анестетиком. Заложенность носа хорошо устраняют солевые растворы, которые можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке», — дал советы Евгений Батаев.

А вот антибиотики при ОРВИ бесполезны и даже вредны. Данный вид препаратов показан только в случае бактериальных осложнений, которые может диагностировать врач.

«При неосложненной простуде антибиотики бесполезны, поскольку не действуют на вирусы, но при этом могут нарушить микрофлору кишечника и вызвать дисбактериоз», — напомнил доктор Батаев.

Также не следует при простуде посещать баню и сауну, принимать горячую ванну. Это категорически недопустимо, поскольку может привести к серьезным осложнениям, например, к разрывам сосудов головного мозга. Также нельзя пить в качестве «лекарства» алкоголь. Все эти действия лишь создадут дополнительную нагрузку на ослабленный инфекцией организм.

«Противопоказано переохлаждение, поскольку снижает защитные силы организма. Алкоголь, вопреки распространенному мифу, также вреден при простуде — он может усилить интоксикацию и замедлить выздоровление», — предупредил врач.

В целом, для выздоровления необходимы покой, обильное питье и симптоматическое лечение, резюмировал терапевт.

При ухудшении состояния на фоне простуды или отсутствии улучшений в течение недели нужно обязательно обратиться к врачу, добавил специалист.

Ранее медики рассказали о наиболее распространенных последствиях ОРВИ и как их вылечить.