В интервью порталу Pronews диетолог Ума Найду поделилась своими рекомендациями по правильному потреблению кофе. По мнению эксперта, оптимальная суточная доза составляет от двух до четырех чашек напитка.
Ортопед Дорошев: Неудобная обувь приводит к росту шишки на большом пальце ногиНайду отмечает, что многие научные исследования подтверждают благотворное влияние умеренного потребления кофе на организм. Любители бодрящего напитка указывают на увеличение продолжительности жизни по сравнению с людьми, которые отказываются от кофе.
Диетолог объяснила, что микроэлементы, входящие в напиток, способствуют предотвращению закупорки сосудов головного мозга и поддержанию когнитивных функций.
Однако Найду подчеркнула важность правильного приготовления: кофе должен быть фильтрованным и несладким. Диетолог рекомендует куркуму как полезную добавку. При появлении тревожности или проблем со сном специалист советует прекратить употребление напитка.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что британские медицинские эксперты выявили симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто остаются незамеченными. По мнению экспертов, хроническая усталость без видимой причины может указывать на проблемы с сердцем.
Молекулярные биологи из США и Японии обнаружили, что один из компонентов выдержанного чесночного экстракта, аминокислота…
Американские молекулярные биологи случайно выявили в образцах крови одного добровольца сразу несколько антител, которые умеют…
Специалисты Сеченовского Университета придумали инновационную систему доставки противоопухолевых препаратов непосредственно в головной мозг пациента через…
Нейрофизиологи из Венгрии и США выяснили, что человеческий мозг способен воспринимать и полноценно обрабатывать речь…
Специалисты Института общей и неорганической химии им. Н. С. Курнакова (ИОНХ РАН) и МГУ им.…
Эпидемии хантавируса в РФ не случится, потому что заболевание в целом не передается от человека…