В интервью порталу Pronews диетолог Ума Найду поделилась своими рекомендациями по правильному потреблению кофе. По мнению эксперта, оптимальная суточная доза составляет от двух до четырех чашек напитка.
Ортопед Дорошев: Неудобная обувь приводит к росту шишки на большом пальце ногиНайду отмечает, что многие научные исследования подтверждают благотворное влияние умеренного потребления кофе на организм. Любители бодрящего напитка указывают на увеличение продолжительности жизни по сравнению с людьми, которые отказываются от кофе.
Диетолог объяснила, что микроэлементы, входящие в напиток, способствуют предотвращению закупорки сосудов головного мозга и поддержанию когнитивных функций.
Однако Найду подчеркнула важность правильного приготовления: кофе должен быть фильтрованным и несладким. Диетолог рекомендует куркуму как полезную добавку. При появлении тревожности или проблем со сном специалист советует прекратить употребление напитка.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что британские медицинские эксперты выявили симптомы сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто остаются незамеченными. По мнению экспертов, хроническая усталость без видимой причины может указывать на проблемы с сердцем.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…