Доктор Наталья Золотарева сообщила изданию Life.ru о важности хорошего отдыха, особенно ночью. Недостаток сна увеличивает риск развития ряда соматических заболеваний.
Доктор Аполихин предупредил о высокой смертности мужчин в возрасте 45-60 летПо словам кардиолога, недостаток сна связан с хронической усталостью и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Медленная фаза сна необходима для восстановления физических сил, выработки гормонов, замедления сердечного ритма, расслабления мышц и снижения артериального давления.
При недостатке сна нарушается эндокринная система, что приводит к нарушению производства гормонов. На фоне метаболического сбоя повышается артериальное давление и повышается уровень веществ, провоцирующих воспаление. Недостаток сна увеличивает риск сердечных заболеваний, таких как атеросклероз и гипертония. Отсутствие полноценного ночного отдыха опасно для развития аритмий, инфарктов и инсультов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что медики перечислили десять способов профилактики ОРВИ, от которых страдают россияне в осеннее время года. В первую очередь необходимо уделять должное внимание личной гигиене.
Американские молекулярные биологи с помощью искусственного интеллекта разработали состав жировых частиц, способный значительно повысить стабильность…
Ежедневное дистанционное взаимодействие с голосовым ИИ-помощником может способствовать улучшению состояния пациентов с сахарным диабетом второго…
Ученые Новосибирского государственного технического университета (НГТУ) совместно с промышленным партнером из Карелии создали растительный напиток…
Российские специалисты разработали серию сложных соединений золота, способных воздействовать на опухолевые клетки, не повреждая при…
Распространенность целиакии в России, по имеющимся данным, оценивается в пределах 0,2–0,6%, однако актуальной общенациональной статистики…
Американские молекулярные биологи обнаружили связь между составом кишечной микрофлоры у детей с генетической предрасположенностью к…