Доктор Наталья Золотарева сообщила изданию Life.ru о важности хорошего отдыха, особенно ночью. Недостаток сна увеличивает риск развития ряда соматических заболеваний.
Доктор Аполихин предупредил о высокой смертности мужчин в возрасте 45-60 летПо словам кардиолога, недостаток сна связан с хронической усталостью и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний. Медленная фаза сна необходима для восстановления физических сил, выработки гормонов, замедления сердечного ритма, расслабления мышц и снижения артериального давления.
При недостатке сна нарушается эндокринная система, что приводит к нарушению производства гормонов. На фоне метаболического сбоя повышается артериальное давление и повышается уровень веществ, провоцирующих воспаление. Недостаток сна увеличивает риск сердечных заболеваний, таких как атеросклероз и гипертония. Отсутствие полноценного ночного отдыха опасно для развития аритмий, инфарктов и инсультов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что медики перечислили десять способов профилактики ОРВИ, от которых страдают россияне в осеннее время года. В первую очередь необходимо уделять должное внимание личной гигиене.
Контактные линзы, рассчитанные на длительное использование, чаще подвержены накоплению белковых и липидных отложений, поэтому важно…
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Использование чесночных настоев для закапывания в нос с целью профилактики или лечения простуды может привести…
Японские исследователи выяснили, что психологический стресс может провоцировать обострения ревматоидного артрита, воздействуя не только на…
Главными переносчиками вируса Шамонда среди животных являются кровососущие мокрецы — крошечные насекомые, которых сложно заметить…
В Уганде началась первая фаза клинических испытаний вакцины против вируса Эбола разновидности Бундибуджио. Исследование проводится…