Фото: ru.freepik.com
Кандидат медицинских наук Анна Кореневич поделилась информацией о профилактике атеросклероза, который характеризуется образованием бляшек в сосудах.
Одной из основных причин этого заболевания является хронический стресс.
По словам кардиолога, многие люди пытаются справиться со стрессом, прибегая к потреблению нездоровой пищи — сладостей, жирной и солёной еды.
Однако такой подход имеет множество негативных последствий, и стресс только усугубляется.
Постепенно разорвать этот порочный круг можно с помощью качественного расслабления и физических упражнений.
Эти два метода не имеют побочных эффектов. Вскоре человек начнёт испытывать меньше желания прибегать к вредным привычкам, включая неправильное питание.
Если же бляшки в сосудах продолжают увеличиваться, это значительно повышает риски для здоровья, включая возможность инфаркта.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что боль в шее может возникать из-за стресса и перенапряжения мышц.
Доктор Анна Гудзь напомнила россиянам о повышенном риске чрезмерной сухости кожи в осенний период, особенно…
Доктор Наталья Золотарева сообщила изданию Life.ru о важности хорошего отдыха, особенно ночью. Недостаток сна увеличивает…
Медики перечислили десять способов профилактики ОРВИ, от которых страдают россияне в осеннее время года. Врачи…
Отек Квинке может быть вызван множеством причин. Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в интервью Pravda.Ru рассказал, какие…
Специалист по полимерам Сакина Зейналова предупредила россиян о неправильном уходе за пластиковой посудой. В комментариях…
Оториноларинголог Гульназ Ахметзянова в интервью порталу «Газета.Ru» сообщила об особенностях наушников с костной проводимостью. По…