Доцент Медицинской школы Университета Тафтса доктор Эдвард Зальцман рассказал BBC Science Focus о потенциальных рисках одновременного использования определенных пищевых добавок. Врач отметил, что высокие дозы одних микроэлементов могут мешать усвоению других. В частности, карбонат кальция, используемый при проблемах с кислотностью желудка, может препятствовать усвоению железа.
Невролог Суанова: Снижение умственных способностей не является частью старения«Прием одного из этих элементов приводит к развитию дефицита другого», — отметил Зальцман в комментарии о совместном приеме меди и цинка. Специалист рекомендует избегать одновременного приема этих добавок.
Доктор также предостерег от чрезмерного потребления фолиевой кислоты: «добавки фолиевой кислоты в высоких дозах приводят к развитию неврологических проблем, которые вызываются дефицитом витамина B12.»
Зальцман также отмечает, что при совместном приеме витамин С может ослаблять действие витамина B12. Кроме того, он не советует принимать добавки магния и кальция одновременно.
Врач подчеркнул важность тщательного подхода к использованию пищевых добавок, особенно для людей с особыми диетическими ограничениями или заболеваниями.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что насморк может нарушить любые планы, особенно если завтра состоится важная встреча. Однако, при соблюдении несколько правил, можно избавиться от него на следующее утро.
Российские исследователи разработали метод прогнозирования обострений хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), позволяющий оценивать риск ухудшения…
Риск преждевременного старения мозга и развития нейродегенеративных заболеваний может формироваться еще до рождения ребенка и…
Онколитические бактерии в перспективе могут стать дополнительным инструментом комплексной терапии рака. Об этом на пресс-конференции…
Институт экспериментальной медицины совместно с Военно-медицинской академией намерен создать аденовирусную вакцину для защиты военнослужащих и…
Ученые Национального медицинского исследовательского центра имени академика Мешалкина в Новосибирске создали новый состав для эмболизации…
Исследователи Сеченовского университета предложили экспериментальный подход к оценке вероятности развития рака молочной железы с помощью…