Фото: Pixabay /sweetlouise
Насморк может нарушить любые планы, особенно если завтра состоится важная встреча. Однако, при соблюдении несколько правил, можно избавиться от него на следующее утро. Среди них прием витамина С, ингаляции и правильное использование лекарств, диета и отдых. Об этом порталу URA.Ru сообщил отоларинголог Владимир Зайцев.
Доктор Зайцев рекомендует принимать «Аскорутин» или обычную аскорбиновую кислоту при первых признаках недомогания. Витамин С также содержится в клюкве, бруснике (в качестве альтернативы можно приготовить морс из ягод) или квашеной капусте.
При насморке нужно получать много жидкости. Поэтому еще одно правило для «больных» — много пить. «Пейте много чая. Я говорю не о силе, а об объеме чая. Это может быть зеленый, черный, травяной или смесь трав. Чем больше человек пьет, тем больше разрушается вирусная оболочка», — продолжил Зайцев.
Промывать нос нужно растворами на основе морской соли. Специалист посоветовал использовать покупные, а не самостоятельно подготовленные средства. Антисептики для полости носа на водной основе также помогают бороться с насморком.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с наступлением холодов все больше и больше людей начинают кашлять. А если с наступлением осени легче заболеть, то избавиться от раздражающих симптомов может быть сложно.
Синдром самозванца — это состояние психики, при котором появляется неуверенность в себе, ощущение незаслуженности достигнутого…
Доктор Анна Гудзь напомнила россиянам о повышенном риске чрезмерной сухости кожи в осенний период, особенно…
Доктор Наталья Золотарева сообщила изданию Life.ru о важности хорошего отдыха, особенно ночью. Недостаток сна увеличивает…
Медики перечислили десять способов профилактики ОРВИ, от которых страдают россияне в осеннее время года. Врачи…
Отек Квинке может быть вызван множеством причин. Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в интервью Pravda.Ru рассказал, какие…
Специалист по полимерам Сакина Зейналова предупредила россиян о неправильном уходе за пластиковой посудой. В комментариях…