Доктор Зайцев: Верная схема лечения поможет избавиться от насморка за один день

Фото: Pixabay /sweetlouise

Насморк может нарушить любые планы, особенно если завтра состоится важная встреча. Однако, при соблюдении несколько правил, можно избавиться от него на следующее утро. Среди них прием витамина С, ингаляции и правильное использование лекарств, диета и отдых. Об этом порталу URA.Ru сообщил отоларинголог Владимир Зайцев.

Диетолог Елена Соломатина: Тыква полезна от похудения до омоложения

Доктор Зайцев рекомендует принимать «Аскорутин» или обычную аскорбиновую кислоту при первых признаках недомогания. Витамин С также содержится в клюкве, бруснике (в качестве альтернативы можно приготовить морс из ягод) или квашеной капусте.

При насморке нужно получать много жидкости. Поэтому еще одно правило для «больных» — много пить. «Пейте много чая. Я говорю не о силе, а об объеме чая. Это может быть зеленый, черный, травяной или смесь трав. Чем больше человек пьет, тем больше разрушается вирусная оболочка», — продолжил Зайцев.

Промывать нос нужно растворами на основе морской соли. Специалист посоветовал использовать покупные, а не самостоятельно подготовленные средства. Антисептики для полости носа на водной основе также помогают бороться с насморком.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с наступлением холодов все больше и больше людей начинают кашлять. А если с наступлением осени легче заболеть, то избавиться от раздражающих симптомов может быть сложно.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.