Доктор Зайцев: Верная схема лечения поможет избавиться от насморка за один день

Насморк может нарушить любые планы, особенно если завтра состоится важная встреча. Однако, при соблюдении несколько правил, можно избавиться от него на следующее утро. Среди них прием витамина С, ингаляции и правильное использование лекарств, диета и отдых. Об этом порталу URA.Ru сообщил отоларинголог Владимир Зайцев.

Диетолог Елена Соломатина: Тыква полезна от похудения до омоложения

Доктор Зайцев рекомендует принимать «Аскорутин» или обычную аскорбиновую кислоту при первых признаках недомогания. Витамин С также содержится в клюкве, бруснике (в качестве альтернативы можно приготовить морс из ягод) или квашеной капусте.

При насморке нужно получать много жидкости. Поэтому еще одно правило для «больных» — много пить. «Пейте много чая. Я говорю не о силе, а об объеме чая. Это может быть зеленый, черный, травяной или смесь трав. Чем больше человек пьет, тем больше разрушается вирусная оболочка», — продолжил Зайцев.

Промывать нос нужно растворами на основе морской соли. Специалист посоветовал использовать покупные, а не самостоятельно подготовленные средства. Антисептики для полости носа на водной основе также помогают бороться с насморком.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что с наступлением холодов все больше и больше людей начинают кашлять. А если с наступлением осени легче заболеть, то избавиться от раздражающих симптомов может быть сложно.