Доктор Харькина: Из сладостей детям можно зефир, мармелад, пастилу и козинаки

Выбирая сладости для ребенка, необходимо учитывать их состав, чтобы совмещать приятное с полезным. Об этом «Известиям» сообщила гастроэнтеролог Татьяна Харькина. Она отмечает, что детские лакомства должны содержать натуральные сахара.

«Исходя из этого, следует обратить внимание на сухофрукты. Несмотря на то, что они имеют высокую концентрацию углеводов, но сахар является натуральным. Кроме того, они не содержат вредных добавок, которых много во многих других сладостях», — пояснила доктор.

Еще одно полезное лакомство для детей — мармелад. По словам врача, в качественном продукте состав вредных добавок сведен к минимуму. Кроме того, он содержит такое вещество, как пектин, которое полезно для организма.

«Пастила и зефир — еще одна категория, которую следует отдавать предпочтение при выборе сладостей для детей. Обычно их готовят из фруктового пюре с яичным белком и тем же пектином. Однако перед покупкой необходимо проверить их состав на наличие сахара и других вредных примесей. И, конечно же, не злоупотребляйте им», — добавила гастроэнтеролог.

Еще один натуральный, вкусный и полезный продукт для детей — козинаки. По словам врача, они содержат натуральный мед и семена подсолнечника, семена кунжута, орехи, богатые калием, фосфором, магнием и антиоксидантами.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что пневмония — одно из самых серьезных заболеваний, которое может вызвать множество осложнений и даже привести к смерти. Она может маскироваться под другие заболевания, такие как туберкулез или рак легких.