Кандидат медицинских наук Эльвира Байкова подсказала, какие продукты стоит добавить в свой рацион для улучшения работы мозга и снижения риска возникновения деменции.
По словам гастроэнтеролога, правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья мозга.
Диетолог Соломатина: орехи оказывают благотворное воздействие на мозгС возрастом мозговые клетки могут повреждаться, а в органе происходит воспаление из-за накопления вредных веществ, что повышает вероятность развития слабоумия.
Важными компонентами рациона должны быть ягоды, особенно клубника и черника.
Употребление брокколи, шпината, семечек и орехов также положительно сказывается на функционировании мозга.
Необходимо включать в рацион и цитрусовые фрукты, такие как грейпфруты и апельсины.
Овощи и фрукты являются оптимальными продуктами для защиты мозга и могут быть употреблены в различных формах, как сообщает UfaTime.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что опавшие осенние листья могут вызвать аллергию из-за плесени.
Препарат непосредственно для лечения болезни Паркинсона, созданный практически на основе индуцированных стволовых клеток (iPS-клеток), недавно…
Европейские биологи обнаружили недавно, что предшественники половых клеток, как правило, переживают полную структурную реорганизацию своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) сумели усовершенствовать искусственную модель генной цепи (имеется в…
Европейские нейрофизиологи обнаружили недавно, что беременность вызывает в целом весьма существенные изменения непосредственно в структуре…
Ученые Федерального научного центра пищевых систем им. В. М. Горбатова придумали рецептуру ягодно-овощного пюре непосредственно…
Вирус лихорадки чикунгунья может распространяться в том числе в климатических зонах с температурами примерно до…