Тыквенные семечки — продукт, богатый витаминами и жирными кислотами. Диетологи отмечают, что употребление семечек тыквы поможет укрепить здоровье. Причем употреблять их стоит не только осенью, но на протяжении всего года.
Магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог, тренер по восстановлению после рака Пэм Хартнетт отметил, что в тыквах содержатся лигнаны, которые уменьшают воспаление и действуют как антиоксиданты. Тем самым они помогают снизить вероятность развития рака.
Также тыквенные семечки способствует укреплению здоровья сердца и балансируют уровень сахара в крови. По мнению кулинарного диетолога Джесси Холден, закуска из тыквы помогает контролировать артериальное давление.
Семена тыквы укрепляют иммунитет, улучшают качество сна, а также нормализуют работу кишечника. Употребление тыквенных семечек способствует регулярному опорожнению желудка.
Мужчинам, в свою очередь, тоже необходимо есть тыквенные семечки. Это отличный витамин, который поддерживает репродуктивное здоровье. Цинк в составе семян тыквы поддерживает активность сперматозоидов, улучшает здоровье простаты и поднимает тестостерон.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что тыква в рационе способствует похудению и омоложению.
Сенатор, член ЦК КПРФ Айрат Гибатдинов совместно с рядом депутатов фракции КПРФ в Государственной думе…
Исследование связало поздний завтрак с повышенным риском преждевременной смерти Ученые выявили связь между временем первого…
Для первичной обработки поврежденной кожи рекомендуется использовать современные антисептические средства, в том числе хлоргексидин, перекись…
Медицинская компания ИНВИТРО стала второй по выручке среди игроков российского рынка коммерческой медицины. Об этом…
Молекулярные биологи из Германии открыли недавно новую короткую молекулу, которая необычным образом умеет усиливать действие…
Группа исследователей из Китайского университета Гонконга (CUHK) провела первую в данном городе роботизированную операцию непосредственно…