Тыквенные семечки — продукт, богатый витаминами и жирными кислотами. Диетологи отмечают, что употребление семечек тыквы поможет укрепить здоровье. Причем употреблять их стоит не только осенью, но на протяжении всего года.
Магистр общественного здравоохранения, сертифицированный диетолог, тренер по восстановлению после рака Пэм Хартнетт отметил, что в тыквах содержатся лигнаны, которые уменьшают воспаление и действуют как антиоксиданты. Тем самым они помогают снизить вероятность развития рака.
Также тыквенные семечки способствует укреплению здоровья сердца и балансируют уровень сахара в крови. По мнению кулинарного диетолога Джесси Холден, закуска из тыквы помогает контролировать артериальное давление.
Семена тыквы укрепляют иммунитет, улучшают качество сна, а также нормализуют работу кишечника. Употребление тыквенных семечек способствует регулярному опорожнению желудка.
Мужчинам, в свою очередь, тоже необходимо есть тыквенные семечки. Это отличный витамин, который поддерживает репродуктивное здоровье. Цинк в составе семян тыквы поддерживает активность сперматозоидов, улучшает здоровье простаты и поднимает тестостерон.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что тыква в рационе способствует похудению и омоложению.
Новое программное обеспечение, котторое на данный момент в разработке ученых Волгоградского государственного университета (ВолГУ), позволит…
Исследователи из Медицинского института Новгородского государственного университета (НовГУ) Павел Ховрин и Станислав Игнатьев изучили влияние…
Медики из Австралии и США в ходе клинических испытаний доказали, что прием малых доз аспирина…
Американские и европейские биологи разработали специальную иммунотерапию непосредственно на базе антител, которая стимулирует Т-клетки уничтожать…
Американские нейрофизиологи выявили в нервной системе мушек-дрозофил особый комплекс нейронов, который непосредственно связан с вкусовыми…
Ученые Сеченовского университета изучают на данный момент эффективность тренинга непосредственно для восстановления обоняния у людей…