Медики озвучили информацию о двух продуктах, способствующих снижению уровня холестерина в крови.
Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) могут эффективно выводиться из организма при их употреблении.
UEG: выпечка и масло способны вызывать обострение болезни КронаСпециалисты настоятельно рекомендуют добавлять в рацион фрукты, особенно цитрусовые, как мандарины и апельсины, рекомендую употреблять их утром и вечером.
Эти фрукты содержат пектин, который помогает выводить холестерин.
Кроме того, эксперты Пушкинской клинической больницы имени Розанова подчеркивают, что растительные жиры, содержащиеся в оливковом масле и орехах, также помогают снизить уровень «плохого» холестерина.
Омега-3 жирные кислоты также оказывают положительное влияние.
При высоком уровне холестерина диетологи советуют включить в меню такие продукты, как свиной и говяжий мозг, почки, печень и легкое, а также ограничить потребление яичных желтков, сливочного масла, колбасных изделий, жирного мяса и маргарина.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что левосторонний рак молочной железы встречается чаще.
Американские исследователи установили, что археи вида Haloferax volcanii, обитающие в Мертвом море и других водоемах…
Российские ученые выявили защитные свойства тригонеллина — природного вещества, которое содержится в семенах тыквы и…
Международная группа биологов с помощью искусственного интеллекта разработала экспериментальную вакцину против опасных разновидностей птичьего гриппа.…
Европейские молекулярные биологи выяснили, что важным фактором формирования кишечной микрофлоры у новорожденных является фермент PNGA.…
Ученые из США и Пакистана установили, что у детей, чьи матери страдали от повышенного артериального…
Американские кардиологи выявили связь между регулярным употреблением энергетических напитков, содержащих кофеин и стимуляторы симпатической нервной…