Недавний обзор, опубликованный в журнале Nutrients, подчеркивает, что фрукты и овощи, содержащие растительные полифенолы, могут способствовать долголетию.
Эти соединения демонстрируют антивозрастные свойства, помогая замедлить старение мозга, улучшая иммунную функцию и защищая от заболеваний, ассоциированных со старением.
Диетолог из Майами и представитель Академии питания и диетологии Эми Кимберлейн в интервью изданию Verywell заметила, что увеличение потребления продуктов, богатых полифенолами, может способствовать более продолжительной и здоровой жизни за счет снижения артериального давления, уровня холестерина и воспалительных процессов.
«Полифенолы оказывают множество защитных и омолаживающих воздействий, способствующих более здоровому процессу старения и увеличению продолжительности жизни», — добавила она.
Полифенолы содержатся во многих продуктах, среди которых черная смородина, красный лук, темный шоколад, черника, зеленый чай, кофе, морковь и грецкие орехи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что похвала на работе повышает эффективность сотрудников.
Ученые Севастопольского госуниверситета и Университета науки и технологий Адамы (Эфиопия) запустили программу, в ходе которой…
Молекулярные биологи из Израиля выяснили, что испытания давунетида, довольно перспективного лекарства от неизлечимой болезни Альцгеймера,…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) представили новую технологию повышения эффективности обычного активированного угля.…
Медики из Германии обнаружили в рамках клинических испытаний, что при введении в кровеносные сосуды коленного…
Международный коллектив медиков выявил при экспериментах с прототипом РНК-вакцины от гриппа, что в целом данная…
Ученые Сибирского медицинского университета (СибГМУ) работают над созданием диагностической панели непосредственно для недоношенных детей, чья…