Недавний обзор, опубликованный в журнале Nutrients, подчеркивает, что фрукты и овощи, содержащие растительные полифенолы, могут способствовать долголетию.
Эти соединения демонстрируют антивозрастные свойства, помогая замедлить старение мозга, улучшая иммунную функцию и защищая от заболеваний, ассоциированных со старением.
Диетолог из Майами и представитель Академии питания и диетологии Эми Кимберлейн в интервью изданию Verywell заметила, что увеличение потребления продуктов, богатых полифенолами, может способствовать более продолжительной и здоровой жизни за счет снижения артериального давления, уровня холестерина и воспалительных процессов.
«Полифенолы оказывают множество защитных и омолаживающих воздействий, способствующих более здоровому процессу старения и увеличению продолжительности жизни», — добавила она.
Полифенолы содержатся во многих продуктах, среди которых черная смородина, красный лук, темный шоколад, черника, зеленый чай, кофе, морковь и грецкие орехи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что похвала на работе повышает эффективность сотрудников.
Международный коллектив медиков на данный момент завершил проведение важной третьей фазы клинических испытаний препарата сунвозертиниба,…
Молекулярные биологи из США и Швейцарии обнаружили, что развитие агрессивных форм рака простаты, которые могут…
Специалисты Сеченовского университета разработали новую систему лечения ожогов, которая существенным образом совершенствует традиционные способы лечения…
Ученые Мордовского государственного университета им. Н. П. Огарева создали магнитные наночастицы непосредственно для быстрого и…
Ученые Сеченовского университета и Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков им. Г. Е. Сухаревой…
Депутаты Госдумы на пленарном заседании накануне приняли во втором и третьем чтениях законопроект, предусматривающий введение…