Недавний обзор, опубликованный в журнале Nutrients, подчеркивает, что фрукты и овощи, содержащие растительные полифенолы, могут способствовать долголетию.
Эти соединения демонстрируют антивозрастные свойства, помогая замедлить старение мозга, улучшая иммунную функцию и защищая от заболеваний, ассоциированных со старением.
Диетолог из Майами и представитель Академии питания и диетологии Эми Кимберлейн в интервью изданию Verywell заметила, что увеличение потребления продуктов, богатых полифенолами, может способствовать более продолжительной и здоровой жизни за счет снижения артериального давления, уровня холестерина и воспалительных процессов.
«Полифенолы оказывают множество защитных и омолаживающих воздействий, способствующих более здоровому процессу старения и увеличению продолжительности жизни», — добавила она.
Полифенолы содержатся во многих продуктах, среди которых черная смородина, красный лук, темный шоколад, черника, зеленый чай, кофе, морковь и грецкие орехи.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что похвала на работе повышает эффективность сотрудников.
Метод ботулинотерапии непосредственно для лечения патологий мочевого пузыря был внедрен в Архангельской области. Как рассказал…
Заболевшие гонконгским гриппом, как правило, испытывают осложнения лишь в 10-15% случаев. При этом наиболее частым…
Современная наука нашла новый способ облегчить отход ко сну и повысить качество ночного отдыха —…
Высокоточный метод диагностики непосредственно рака предстательной железы, так называемую фьюжн-биопсию, внедрили недавно в Архангельской области.…
Трудовые мигранты, прибывшие из различных стран, завозят непосредственно в Россию холеру и другие инфекционные заболевания.…
Ученые Уфимского университета науки и технологий (УУНиТ) совместно со своими коллегами из Института биохимии и…