Здоровье

Доктор Федосьина: долго перевариваемые продукты могут вызвать застой в кишечнике

Жирные и жареные продукты дольше всего перевариваются в организме, что значительно увеличивает нагрузку на желудочно-кишечный тракт.

Это может привести к запорам и застою в кишечнике, как поясняет врач-гастроэнтеролог Европейского Медицинского Центра (EMC) Екатерина Федосьина в интервью для «Газеты.Ru».

Бразильский орех способен предотвратить рак кишечника

По словам специалиста, длительное время переваривания пищи способно замедлить перистальтику кишечника, что может вызвать запоры.

Кроме того, застоявшаяся пища подвергается ферментации бактериями, что приводит к избытку газов, вздутию и дискомфорту.

Жирная пища требует от организма больше времени и усилий на расщепление, что и объясняет медленное переваривание.

Длительное нахождение еды в желудке может также вызвать неприятные ощущения, такие как тяжесть, вздутие, изжогу, а в некоторых случаях и диспепсические расстройства, такие как рвота или диарея.

Тем не менее, это не означает, что нужно полностью исключать такие продукты из рациона.

Некоторые медленно перевариваемые продукты играют важную роль, обеспечивая полезные кишечные бактерии, которые поддерживают здоровый микробиом.

Также стоит отметить, что слишком быстрое прохождение пищи через кишечник может привести к недостачному усвоению необходимых питательных веществ, что негативно сказывается на общем состоянии здоровья, заключает специалист.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что найдена связь между COVID и диабетом у детей.

Юлия Бондарева

Меня зовут Юлия, я родом из Тулы, обучаюсь на факультете журналистики и занимаюсь написанием новостного контента.

Последние статьи

Доктор Каран Раджан: Кофе, чернослив и фисташки снижают риск запоров

Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…

12 часов назад

Терапевт Лапа призвала аллергиков отправиться на отдых или переехать на юг

Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…

12 часов назад

Роспотребнадзор напомнил о риске ботулизма при подготовке новогоднего стола

Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…

12 часов назад

АБН24: Магазинный майонез провоцирует сердечно-сосудистые патологии и рак

Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…

12 часов назад

Доктор Филева: Цитрусовые замедляют процессы старения и укрепляют иммунитет

Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…

13 часов назад

Диетолог Васильева: Поздний ужин повышает риск развития болезней сердца на 37%

Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…

13 часов назад