Врач Лапа: Сон с открытым окном при ОРВИ грозит ангиной

Для здорового человека с крепким иммунитетом сон рядом с открытым окном обычно не представляет угрозы. Одеяло защищает тело от переохлаждения, а ноздри препятствуют охлаждению дыхательной системы благодаря свежему ночному воздуху.

Однако ситуация кардинально меняется, если человек болеет ОРВИ, предостерегает врач-терапевт Людмила Лапа в интервью Life.ru.

Например, как отметила медик, если из-за заложенности носа приходится дышать холодным воздухом через рот, это может привести к ангине, а при несвоевременном лечении — даже к пневмонии.

В таких случаях достаточно проветривать комнату перед сном, чтобы насытить воздух кислородом, а затем закрыть окно, прежде чем ложиться спать. Особенно важно следить за температурой, если она высокая.

Переохлаждение от открытого окна при температуре выше 39 градусов может быть крайне опасным для организма, приводя к таким последствиям, как инсульт или сильные головные боли.

Если холод всё же затронул тело, действовать нужно быстро, призывает Людмила Лапа.

Приём тёплого душа и использование согревающего одеяла могут поддержать иммунитет и предотвратить развитие заболевания.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что подъем изголовья кровати поможет избавиться от храпа.