По данным специалистов Гарвардской школы общественного здоровья, помимо сахара и жирного мяса, есть и другие продукты, способные сократить продолжительность жизни.
Речь идет о высокопереработанной пище, сообщает «Российская газета».
Ученые обнаружили, что употребление ультраобработанных продуктов увеличивает риски развития таких заболеваний, как сахарный диабет, сердечно-сосудистые патологии, заболевания желудочно-кишечного тракта, депрессия и ожирение.
В США выяснили, что популярные методы лечения рака груди ускоряют старение людейНаиболее опасными для здоровья выделены напитки с искусственными подсластителями, молочные десерты и готовые хлопья.
Исследование охватило 110 тысяч взрослых американцев, и результаты показали, что риск преждевременной смерти возрастает на 4% при регулярном потреблении переработанной пищи, особенно если речь идет о мясе.
В то же время запеченное жирное мясо оказалось менее вредным.
Врачи настоятельно рекомендуют заменять вредные продукты на те, которые содержат много клетчатки и питательных веществ, такие как цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и источники белка.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что спорт способен облегчить утреннее недомогание после застолья.
Регулярный просмотр коротких видеороликов перед сном может негативно влиять на качество отдыха, нарушать циркадные ритмы…
С 1 сентября 2026 года в России планируется расширить перечень биологических объектов, которые могут использоваться…
Специалисты Сеченовского университета выяснили в ходе исследований, что снижение уровня микроРНК miR-145-5p в крови связано…
Ученые Томского политехнического университета (ТПУ) разработали и провели испытания нового типа молекул, которые в перспективе…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали математическую модель, которая позволяет заранее оценивать вероятность развития кариеса…
Ученые Университета науки и технологий МИСИС разработали специальный жировой инжектор, который может значительно сократить количество…