Недавнее исследование, проведенное среди студентов бакалавриата, выявило интересную связь между уровнем физической активности и степенью проявления симптомов похмелья.
В исследовании приняли участие 1676 молодых людей, которые за последние три месяца хотя бы раз сталкивались с состоянием похмелья.
Все участники занимались физическими упражнениями как минимум 30 минут в неделю, что создало условия для более глубокого анализа взаимосвязи между физической активностью и реакцией организма на алкоголь.
Как и ожидалось, исследование подтвердило, что существует связь между количеством потребляемого алкоголя и выраженностью симптомов похмелья: чем больше алкоголя употребляли испытуемые, тем сильнее они испытывали недомогание на следующий день.
Однако самым любопытным открытием стало то, что у физически активных участников, регулярно занимающихся спортом, например бегом, симптомы похмелья оказались значительно менее выраженными.
Это открытие позволяет предположить, что интенсивные физические нагрузки могут играть критическую роль в снижении тяжести последствий алкогольного опьянения.
Учёные объясняют данный феномен тем, что физические упражнения способствуют выработке эндорфинов — естественных гормонов с обезболивающим эффектом.
Регулярные тренировки не только увеличивают выработку этих «гормонов счастья», но и могут повышать их базовый уровень в организме, что потенциально помогает уменьшить болевые ощущения и общий дискомфорт во время похмелья.
Это исследование не только углубляет понимание влияния физической активности на здоровье, но и подчеркивает значимость комплексного подхода к образу жизни студентов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в США выяснили, что популярные методы лечения рака груди ускоряют старение людей.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…