Одна чайная ложка оливкового масла в день может снизить риск развития деменции, сообщает издание The Sun.
В ходе исследования с участием более 90 тысяч человек было установлено, что ежедневное употребление чуть более половины столовой ложки оливкового масла позволяет уменьшить вероятность возникновения болезни Альцгеймера на 28%.
Sleep and Breathing: сон в выходной день снижает риск развития деменцииЭтот эффект сохраняется независимо от исходного состояния здоровья и индивидуальных особенностей рациона питания участников.
Также было замечено, что влияние оливкового масла на ментальное здоровье более заметно у женщин, чем у мужчин.
Полезные свойства оливкового масла объясняются его противовоспалительным и антиоксидантным действием.
Необходимо отметить, что профессор-токсиколог Михаил Кутушов подчеркнул, что оливковое масло богато ненасыщенными жирными кислотами, которые важны не только для здоровья печени, но и для сердечно-сосудистой системы, помогая организму противостоять окислительному стрессу.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что лекарства могут вызывать опасную нехватку витамина B1 в мозге.
Ученые и студенты Университета Решетнева в Красноярске создали технологию производства витаминного порошка из тыквы. Полученный…
Японские ученые обнаружили механизм, благодаря которому употребление оливкового масла непосредственно перед едой может замедлять повышение…
Российские и французские ученые выяснили, что квантовые точки способны стать более эффективной альтернативой традиционным флуоресцентным…
В России по итогам 2025 года официально зарегистрировали 3,7 млн человек с ожирением, причем около…
Употребление достаточного количества белка действительно способно помогать контролировать аппетит и сохранять мышечную массу во время…
Российские специалисты установили молекулярные особенности работы ферментов, которые могут быть использованы для создания эффективных биокатализаторов.…