Бразильский орех способен предотвратить рак кишечника

Исследование, проведенное учеными, показало, что бразильский орех является одним из лучших продуктов для поддержки здоровья кишечника, так как он усиливает защитные функции пищеварительной системы.

Специалисты выявили, что его регулярное употребление способствует нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта и снижает риск развития рака кишечника.

Бразильский орех содержит вещества, способствующие формированию защитного барьера в кишечнике, что защищает организм от токсинов и патогенных микроорганизмов.

Кроме того, он является важным источником селена, который наполняет организм антиоксидантами.

Тем не менее, эксперты предупреждают о высокой калорийности данного продукта, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах.

Для достижения положительного эффекта достаточно всего лишь двух орехов в день, согласно исследованиям, опубликованным в Journal of Nutrition.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что способность усваивать углеводы отделила людей от неандертальцев.