Фото: Freepik / jcomp
Исследование, проведенное учеными, показало, что бразильский орех является одним из лучших продуктов для поддержки здоровья кишечника, так как он усиливает защитные функции пищеварительной системы.
Специалисты выявили, что его регулярное употребление способствует нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта и снижает риск развития рака кишечника.
Бразильский орех содержит вещества, способствующие формированию защитного барьера в кишечнике, что защищает организм от токсинов и патогенных микроорганизмов.
Кроме того, он является важным источником селена, который наполняет организм антиоксидантами.
Тем не менее, эксперты предупреждают о высокой калорийности данного продукта, поэтому его следует употреблять в умеренных количествах.
Для достижения положительного эффекта достаточно всего лишь двух орехов в день, согласно исследованиям, опубликованным в Journal of Nutrition.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что способность усваивать углеводы отделила людей от неандертальцев.
Доктор Каран Раджан перечислил продукты, которые могут снизить риск запоров и воспалений кишечника, информирует таблоид…
Некоторые пациенты берут отпуск на период, когда у них обостряется аллергия. Такой вариант подходит только…
Консервы и консервация, в том числе домашняя, - неотъемлемая часть новогоднего стола. Однако они могут…
Майонез - один из самых популярных соусов в мире, но его регулярное употребление может нанести…
Врач Александра Филева поделилась экспертным мнением о пользе цитрусовых и правилах их включения в ежедневный…
Новое исследование, проведенное специалистами медцентра HealthGuard в Бостоне, выявило тревожную закономерность между временем приема пищи…