Фото: freepik.com/freepik
Ведущий кардиолог Национального исследовательского центра медицинской кардиологии Михаил Петров в беседе с порталом «Карл Маркс» сообщил информацию о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
«Регулярная физическая активность и сбалансированное питание являются основными факторами профилактики сердечно-сосудистых патологий», — пояснил Петров.
По мнению специалиста, важно контролировать артериальное давление и уровень холестерина. Профилактические осмотры рекомендуется проходить не реже одного раза в год.
Кардиолог подчеркнул, что ограничение употребления алкоголя и отказ от курения значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых патологий.
Михаил Петров также обратил внимание на необходимость обеспечения достаточного сна и управления стрессом, которые играют основную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что согласно результатам исследований, ферментированные продукты могут положительно влиять на когнитивные функции человека. Богатый пробиотиками йогурт, участвует в выработке нейротрансмиттеров и снижает воспаление. Кимчи также содержит витамин К и антиоксиданты, которые могут снизить риск деменции и улучшить когнитивные функции.
Мануальный терапевт Джош Акс поделился советами о том, как быстро избавить себя от простуды и…
Ученые из Федерального технологического института Цюриха в Швейцарии выяснили, что изменения в работе молекул РНК…
Исследование, проведенное учеными, продемонстрировало, что регулярное употребление оливкового масла может снизить риск смерти от деменции…
Ученые из США и Великобритании совершили революционный прорыв в области регенеративной медицины, как сообщает пресс-служба…
Исследование, проведенное учеными из Университета Отаго в Новой Зеландии, показало, что ношение медицинской маски в…
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в беседе с Москва 24, что слишком сладкое варенье может быть…