Фото: jackmac34/ Pixabay
Хурма — вкусный тропический фрукт, сезон которого начинается в ноябре. Как влияет потребление хурмы на людей старше 50 лет, «Вечерней Москве» сообщил диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, она содержит большое количество микроэлементов и витаминов А, В, С.
Свежую хурму можно есть не чаще трех раз в неделю. Кроме того, замороженный продукт сохраняет все полезные свойства. Однако при многократном замораживании они исчезают, отмечает диетолог.
Злоупотреблять продуктом не следует людям с болезнями поджелудочной железы. Тем, кто страдает мочекаменной болезнью, также следует ограничиться употреблением фрукта, так как хурма обладает мочегонным действием. Диабетики должны есть продукт в ограниченном количестве, потому что плоды достаточно сладкие: не более одного фрукта в день.
Кроме того, те, кому за 50, обязательно должны включить этот фрукт в свой рацион. «Продукт помогает сохранить пигмент, а это значит, что волосы не будут седеть еще длительное временя. Хурма также может предотвратить преждевременное старение, поддерживает эластичность сосудов и мышц», — дополнил врач.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ученые планируют отправить ткань печени на МКС. Эксперименты в условиях микрогравитации могут изменить представления о трансплантации печени и тканевой инженерии.
Примерно чуть больше трети россиян - а точнее 36% - сообщили в ходе опроса, что…
Расстояние от смартфона до глаз в целом должно составлять не меньше 40-50 см. К тому…
Экспериментальная терапия на основе антител успешно помогла подавить преэклампсию у 16 беременных женщин, что позволило…
Российские ученые придумали метод оценки состояния сетчатки человека, позволяющий по ее свечению выявлять признаки возрастной…
Ученые Санкт-Петербургского государственного университета (СПбГУ) разработали специальные наночастицы для медленной и дозированной подачи лекарства в…
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…