В погоне за здоровьем кожи многие прибегают к различным косметическим процедурам и методам ухода. Однако не менее важно обращать внимание на свои привычки. Об этом Life.ru заявила косметолог и дерматолог Светлана Краснова.
The Sun: Изменение текстуры кожи груди может быть симптомом рака«Потребление сахара и углеводов разрушает эластин и коллаген, что приводит к появлению дряблости и ослаблению тонуса кожи. Поэтому нужно пересмотреть рацион и добавить в него больше белков, овощей и ненасыщенных жиров», — пояснила косметолог.
Краснова связала злоупотребление алкоголем и курение с привычками, которые негативно влияют на состояние кожи. Эти зависимости повреждают кровеносные сосуды, что приводит к недостатку кислорода и ухудшению питания кожи, что может вызвать розацеа, отек и тусклость.
Дерматолог также подчеркнула важность адекватного потребления воды, так как ее недостаток вызывает обезвоживание и снижает обмен веществ. Рекомендуемое количество — 1,5-2 литра воды в день, чтобы кожа оставалась увлажненной. Не менее важным фактором для здоровья кожи является качественный сон.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что такое состояние, как аллергия на простуду или холодовая крапивница, может развиться даже при температуре +8…+12°С.
Вакцина против туберкулёза, разработанная специалистами Центра им. Н. Ф. Гамалеи, в настоящее время проходит третью…
Наследственность может оказывать влияние на скорость старения организма и потенциальную продолжительность жизни, однако одни только…
Жители провинции Итури на востоке Демократической Республики Конго (ДРК), где в настоящее время фиксируется вспышка…
Алкогольные напитки могут способствовать увеличению массы тела из-за высокой энергетической ценности и задержки жидкости в…
Катаракта занимает первое место по распространённости среди офтальмологических заболеваний и диагностируется примерно у четверти пациентов…
Американец Тим Эндрюс стал первым человеком в мире, которому после девяти месяцев работы генетически модифицированной…