В погоне за здоровьем кожи многие прибегают к различным косметическим процедурам и методам ухода. Однако не менее важно обращать внимание на свои привычки. Об этом Life.ru заявила косметолог и дерматолог Светлана Краснова.
The Sun: Изменение текстуры кожи груди может быть симптомом рака«Потребление сахара и углеводов разрушает эластин и коллаген, что приводит к появлению дряблости и ослаблению тонуса кожи. Поэтому нужно пересмотреть рацион и добавить в него больше белков, овощей и ненасыщенных жиров», — пояснила косметолог.
Краснова связала злоупотребление алкоголем и курение с привычками, которые негативно влияют на состояние кожи. Эти зависимости повреждают кровеносные сосуды, что приводит к недостатку кислорода и ухудшению питания кожи, что может вызвать розацеа, отек и тусклость.
Дерматолог также подчеркнула важность адекватного потребления воды, так как ее недостаток вызывает обезвоживание и снижает обмен веществ. Рекомендуемое количество — 1,5-2 литра воды в день, чтобы кожа оставалась увлажненной. Не менее важным фактором для здоровья кожи является качественный сон.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что такое состояние, как аллергия на простуду или холодовая крапивница, может развиться даже при температуре +8…+12°С.
Маникюр с удалением ногтевой кутикулы у детей и подростков способен привести к микротравмам, дальнейшему проникновению…
Ученые Университета Лобачевского в Нижнем Новгороде обнаружили, что применение препарата некростатин-1 у непосредственно стареющих мышей…
Количество случаев бесплодия среди женщин в возрасте от 35 до 49 лет по всему миру…
Международный коллектив нейрофизиологов обнаружил характерные цепочки нейронов в орбифронтальной коре, а также базальных ядрах и…
Группа российских ученых создала математическую модель непосредственно для прогнозирования распространения туберкулеза в регионах РФ, а…
Продолжительность жизни сроком в 120 лет остается пока что максимальной для человека на данном этапе…