Доктор Елена Островская напомнила россиянам о том, как избежать увеличения веса в осенне-зимний период.
В первую очередь, она рекомендует активно заниматься спортом, гулять и проводить время на свежем воздухе.
Употребление кофеина снижает риск развития болезни АльцгеймераПо словам эндокринолога, осенью многие люди ощущают усиленную тягу к сладкому.
Чтобы сохранить фигуру, полезно сократить потребление кофе.
В этот напиток часто добавляют молоко, сахар и сиропы, а также едят шоколадки и конфеты, что может способствовать набору лишних килограммов.
Врач подчеркивает важность достаточного сна, чтобы в осенний период не нарушить выработку гормонов, регулирующих аппетит.
Также важно продолжать придерживаться правильного и сбалансированного питания, как и в любое другое время года.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в кишечнике найдены молекулы-сенсоры, которые отвечают за аппетит.
Российские ученые выяснили, что считающийся неактивным сегмент короткой молекулы РНК miR-16-1-3p играет весьма важную роль…
Международная группа исследователей, в состав которой вошли в том числе ученые МГУ имени М. В.…
Ученые открыли доказательство того, что заражение тяжелыми формами коронавирусной инфекции, и характерный для нее постковидный…
Российские исследователи сумели выявить набор соединений, который позволяет точно выявлять присутствие довольно опасной бактерии Acinetobacter…
Ученые центра вирусологии "Вектор" разработали и уже запатентовали уникальный способ, позволяющий бороться с коронавирусом непосредственно…
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…