Доктор Елена Островская напомнила россиянам о том, как избежать увеличения веса в осенне-зимний период.
В первую очередь, она рекомендует активно заниматься спортом, гулять и проводить время на свежем воздухе.
Употребление кофеина снижает риск развития болезни АльцгеймераПо словам эндокринолога, осенью многие люди ощущают усиленную тягу к сладкому.
Чтобы сохранить фигуру, полезно сократить потребление кофе.
В этот напиток часто добавляют молоко, сахар и сиропы, а также едят шоколадки и конфеты, что может способствовать набору лишних килограммов.
Врач подчеркивает важность достаточного сна, чтобы в осенний период не нарушить выработку гормонов, регулирующих аппетит.
Также важно продолжать придерживаться правильного и сбалансированного питания, как и в любое другое время года.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в кишечнике найдены молекулы-сенсоры, которые отвечают за аппетит.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…