Доктор Эльвина Бинатова призвала россиян включить в рацион ряд продуктов, способствующих профилактике заболеваний сосудов, поддержанию нормальной циркуляции крови и артериального давления, как сообщает издание «Известия».
По словам эндокринолога, здоровье сосудов имеет ключевое значение для общего благополучия организма.
Диетолог Стародубова: Излишек соли в рационе грозит болезнями сердца и сосудовПравильное питание может значительно снизить риск заболеваний сосудов.
Рекомендуется добавить в меню красный дрожжевой рис, который помогает понизить уровень холестерина, а также экстракт чеснока, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами.
Заболевания сосудов могут привести к таким серьезным проблемам, как атеросклероз, гипертония, инсульт и инфаркт миокарда.
Высокий уровень холестерина часто становится причиной образования тромбов.
Для поддержания здоровья сосудов полезны кофе и зеленый чай, содержащие берберин и катехины.
Кроме того, такие продукты, как корица, куркумин, рыба, виноград, гранат и томаты, также способствуют предотвращению атеросклероза.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что орехи в каше улучшат работу мозга.
Специалисты Сеченовского университета обнаружили, что природный белок лактоферрин, который есть в молоке и слезной жидкости,…
Медики из США обнаружили в рамках третьей фазы клинических испытаний, что применение больших доз витамина…
Регулярный самоосмотр родинок на теле в домашних условиях с точной фотофиксацией позволит вовремя заметить опасную…
Японские молекулярные биологи придумали терапию непосредственно на базе так называемых внеклеточных пузырьков, которые подавляют в…
Международный коллектив молекулярных биологов разработал недавно совершенно новую методику ИИ-диагностики рака печени, позволяющую оперативно выявлять…
Ученые научного центра "Вектор" предложили применять так называемые квантовые точки непосредственно в качестве систем адресной…