Фото: freepik.com/ jcomp
Доктор Эльвина Бинатова призвала россиян включить в рацион ряд продуктов, способствующих профилактике заболеваний сосудов, поддержанию нормальной циркуляции крови и артериального давления, как сообщает издание «Известия».
По словам эндокринолога, здоровье сосудов имеет ключевое значение для общего благополучия организма.
Правильное питание может значительно снизить риск заболеваний сосудов.
Рекомендуется добавить в меню красный дрожжевой рис, который помогает понизить уровень холестерина, а также экстракт чеснока, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами.
Заболевания сосудов могут привести к таким серьезным проблемам, как атеросклероз, гипертония, инсульт и инфаркт миокарда.
Высокий уровень холестерина часто становится причиной образования тромбов.
Для поддержания здоровья сосудов полезны кофе и зеленый чай, содержащие берберин и катехины.
Кроме того, такие продукты, как корица, куркумин, рыба, виноград, гранат и томаты, также способствуют предотвращению атеросклероза.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что орехи в каше улучшат работу мозга.
Томатный сок занимает одно из ведущих мест среди овощных напитков. Он бывает восстановленным и прямого…
Щитовидная железа играет важную роль в организме, поскольку она поглощает йод из крови и, исходя…
Доктор Александра Филева перечислила, какие органы больше всего страдают от сахарного диабета - заболевания, связанного…
Люди с высоким риском развития пневмококковых инфекций переносят пневмонию особенно тяжело. Об этом в интервью…
Развитие рака груди не зависит от размера груди у женщин. Кроме того, опухоль может появиться…
Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует избегать квашеной капусты. По…