Фото: freepik.com/ jcomp
Доктор Эльвина Бинатова призвала россиян включить в рацион ряд продуктов, способствующих профилактике заболеваний сосудов, поддержанию нормальной циркуляции крови и артериального давления, как сообщает издание «Известия».
По словам эндокринолога, здоровье сосудов имеет ключевое значение для общего благополучия организма.
Правильное питание может значительно снизить риск заболеваний сосудов.
Рекомендуется добавить в меню красный дрожжевой рис, который помогает понизить уровень холестерина, а также экстракт чеснока, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами.
Заболевания сосудов могут привести к таким серьезным проблемам, как атеросклероз, гипертония, инсульт и инфаркт миокарда.
Высокий уровень холестерина часто становится причиной образования тромбов.
Для поддержания здоровья сосудов полезны кофе и зеленый чай, содержащие берберин и катехины.
Кроме того, такие продукты, как корица, куркумин, рыба, виноград, гранат и томаты, также способствуют предотвращению атеросклероза.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что орехи в каше улучшат работу мозга.
Врач Елена Соломатина призвала россиян отказаться от применения семаглутида, известного под торговым названием «Оземпик». Как…
В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева обсудила продукты, которые гипертоникам следует добавить в свой…
Австралийские ученые из Университета Флиндерса выявили связь между уровнем освещения в зависимости от времени суток…
Врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин в интервью 5-tv.ru опроверг мнение ученых из Швеции о том, что…
Исследование, проведенное учеными из Бристольского и Эксетерского университетов в Великобритании, показало, что для снижения артериального…
Доктор Дмитрий Семирядов, нутрициолог, поделился рекомендациями по выбору продуктов, которые помогут россиянам контролировать вес, особенно…