Фото: freepik.com/freepik
Советами по выбору полезных соков поделился с порталом «Газета.Ru» кандидат технических наук Дмитрий Быстров. По мнению эксперта, натуральные соки должны содержать 100% сок без добавления консервантов и сахара.
«Лучше избегать сахаросодержащих напитков, с красителями, консервантами и искусственными ароматизаторами — все эти сторонние добавки негативно влияют на здоровье и вредны для организма», — отметил Быстров в беседе с газетой.
Быстров советует обратить внимание и на срок хранения. Пастеризованные напитки хранятся дольше, но теряют некоторые витамины. Для получения максимальной пользы специалист посоветовал выбирать холоднопрессованные или свежевыжатые варианты.
Упаковка также важна для сохранения полезных свойств. Она должна обеспечивать защиту содержимого от солнечных лучей, разрушающих витамины. Покупая упакованные соки, эксперт рекомендует делать выбор в пользу продукции известных производителей, которые внимательно следят за качеством.
Тщательное изучение состава соков поможет приобрести действительно богатый витаминами и микроэлементами напиток, заключил эксперт.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что стоит ли регулярно есть супы. Несмотря на все преимущества, это блюдо может иметь ряд недостатков.
Кокосовое масло и авокадо следует употреблять с осторожностью, поскольку эти продукты содержат значительное количество жиров.…
Американские исследователи из Северо-Западного университета в Чикаго сделали удивительное открытие о последствиях тяжелой инфекции COVID-19.…
Учёные обнаружили наличие опасных химических веществ — антипиренов — в черных пластиковых кухонных принадлежностях. Анализ,…
Специалисты в сфере диетологии отмечают, что в современном мире большое количество людей стремится вести здоровый…
Исследование, проведенное Медицинской школой Кека при Университете Южной Калифорнии, выявило связь между наличием так называемых…
Исследователи из Университета Бирмингема выяснили, что какао может смягчать негативное воздействие стресса на сердечно-сосудистую систему…