Здоровье

Фармацевт Медизейд: употребление витамина D в чистом виде бесполезно

Фармацевт Ариана Медизейд посоветовала не тратить впустую деньги на три пищевые биодобавки, так как они абсолютно бесполезны для здоровья. Об этом пишет

Издание HuffPost опубликовало рекомендации фармацевта Арианы Медизейд не тратить деньги впустую на пищевые биодобавки.

По мнению фармацевта, к покупке и употреблению биодобавок необходимо подходить с умом. Бездумное употребление витаминов не даст положительного влияния на организм человека.

Так, по словам Медизейд, бесполезно принимать витамин  D в чистом виде. Этот витамин должен идти исключительно в сочетании с витамином К2. По отдельности эти витамины не будут усваиваться. Кальций вместо костей отложиться в артериях. За этим может последовать кальцификация. Также это чревато другими долгосрочными проблемами с сердечно-сосудистой системой.

Таким же бесполезным является применение цинка и магния одновременно. Эти добавки нейтрализуют полезные свойства друг друга. Она рекомендует употреблять цинк и магний последовательно, желательно с перерывом в два часа.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщил, что концентрация цинка в клетках поможет в лечении рака.

Софья Таргонская

Студентка МГУ им. М. В. Ломоносова, факультет журналистики. Спортивный журналист, спортивный фотограф

Последние статьи

Жирная ультраобработанная пища способствует развитию рака толстой кишки

Специалисты выявили, что некоторые растительные жиры могут способствовать развитию рака толстой кишки, причем эти жиры…

3 часа назад

Управление молекулами мРНК поможет врачам бороться с раком

Исследования, проведенные учеными из Германии, привели к значительному открытию в сфере молекулярной биологии, которое может…

3 часа назад

JAMA: 6 тысяч шагов в день могут снижать риск развития депрессии на 9%

Исследование, проведенное учеными из Университета Кастилии-Ла-Манча, показало, что ежедневная активность в объеме от шести до…

3 часа назад

ВОЗ: Зафиксировано замедление старения мозга в последние несколько десятилетий

Эксперты Всемирной организации здравоохранения отметили, что современные научные данные указывают на значительное замедление процесса старения…

3 часа назад

Стимуляция блуждающего нерва облегчает симптомы тяжелой депрессии

Ученые из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе выяснили, что стимуляция левого блуждающего нерва может…

4 часа назад

NatCom: обнаружена связь между отсутствием обоняния и проблемами с дыханием

Исследователи из Института науки Вейцмана обнаружили, что люди с врожденной аносмией — состоянием, при котором…

4 часа назад