Фото: ru.freepik.com/freepik
Диетолог Пенни Крис-Этертон поделилась полезной информацией о гранатах, о чем сообщает издание Pronews.
По ее словам, эти фрукты богаты клетчаткой и антиоксидантами, что делает их эффективными в борьбе с воспалительными процессами и замедлением старения организма.
Гранаты также являются значительным источником фолиевой кислоты, калия и витамина К, что придает им особую ценность для здоровья артерий.
Хотя пока нет достаточных доказательств того, что гранаты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, Крис-Этертон отмечает, что гранатовый сок может способствовать снижению артериального давления.
Однако она предостерегает, что людям, принимающим препараты для контроля гипертонии, следует быть осторожными с его употреблением.
Особенно это важно для тех, кто использует антикоагулянт варфарин, поскольку гранаты могут взаимодействовать с данным препаратом и увеличивать риск тромбообразования.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гранат, чай и чеснок защищают сосуды.
Непереносимость алкоголя среди народов, проживающих в России, встречается реже всего у русских и белорусов. К…
Использование косметики после истечения срока годности представляет серьезную опасность для здоровья кожи. Косметолог Наталья Леснова…
Своевременные визиты к ветеринару особенно важны для пожилых собак, если в их поведении наблюдаются изменения.…
Врачи городской клинической больницы имени Ф. И. Иноземцева успешно провели сложную реконструктивную операцию для пациента…
Ученые из Университета Глазго, Университета Стратклайда и Технического университета Крита провели исследование, в котором раскрыли…
Клинический психолог Анастасия Федорова рассказала россиянам, как не выгореть в предновогодней суете. Она предложила обязательно…