Фото: ru.freepik.com/freepik
Диетолог Пенни Крис-Этертон поделилась полезной информацией о гранатах, о чем сообщает издание Pronews.
По ее словам, эти фрукты богаты клетчаткой и антиоксидантами, что делает их эффективными в борьбе с воспалительными процессами и замедлением старения организма.
Гранаты также являются значительным источником фолиевой кислоты, калия и витамина К, что придает им особую ценность для здоровья артерий.
Хотя пока нет достаточных доказательств того, что гранаты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, Крис-Этертон отмечает, что гранатовый сок может способствовать снижению артериального давления.
Однако она предостерегает, что людям, принимающим препараты для контроля гипертонии, следует быть осторожными с его употреблением.
Особенно это важно для тех, кто использует антикоагулянт варфарин, поскольку гранаты могут взаимодействовать с данным препаратом и увеличивать риск тромбообразования.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гранат, чай и чеснок защищают сосуды.
По данным Роспотребнадзора по Омской области в ноябре-декабре ожидается всплеск заболеваемости гриппом ОРВИ, который уже…
Жительница Великобритании Элли Уилкок рассказала о своей травмирующей истории, когда в 2022 году столкнулась с…
Член Национальной медицинской ассоциации оториноларингологов и Ассоциации оториноларингологов Москвы Юлия Николаева рассказала Московскому Комсомольцу, как…
Пробиотики, которые представляют собой добавки с полезными микроорганизмами для пищеварения, рекомендуется принимать за полчаса до…
Кокосовое масло и авокадо следует употреблять с осторожностью, поскольку эти продукты содержат значительное количество жиров.…
Американские исследователи из Северо-Западного университета в Чикаго сделали удивительное открытие о последствиях тяжелой инфекции COVID-19.…