Диетолог Пенни Крис-Этертон поделилась полезной информацией о гранатах, о чем сообщает издание Pronews.
По ее словам, эти фрукты богаты клетчаткой и антиоксидантами, что делает их эффективными в борьбе с воспалительными процессами и замедлением старения организма.
Доктор Коншу: для профилактики остеопороза мужчинам следует заниматься спортомГранаты также являются значительным источником фолиевой кислоты, калия и витамина К, что придает им особую ценность для здоровья артерий.
Хотя пока нет достаточных доказательств того, что гранаты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, Крис-Этертон отмечает, что гранатовый сок может способствовать снижению артериального давления.
Однако она предостерегает, что людям, принимающим препараты для контроля гипертонии, следует быть осторожными с его употреблением.
Особенно это важно для тех, кто использует антикоагулянт варфарин, поскольку гранаты могут взаимодействовать с данным препаратом и увеличивать риск тромбообразования.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гранат, чай и чеснок защищают сосуды.
Врач Татьяна Боброва призывает россиян избегать строгих и изнуряющих диет в весенний период, чтобы подготовиться…
Средиземноморский тип питания является эффективным решением для пациентов с когнитивными нарушениями, замедляя прогрессирование деменции. Об…
Когда руки начинают дрожать из-за холода или стресса, это воспринимается как обычное явление. Однако, если…
Тенденция использования слаймов, желеобразных игрушек, в качестве маски для волос, активно обсуждаемая в интернете, может…
Витамины и БАДы стали важной частью жизни многих, однако вокруг них существует множество мифов и…
Зеленый чай может эффективно помочь в снижении стресса и тревожности благодаря содержанию аминокислот L-теанина и…
