Доктор Крис-Этертон: гранат снижает давление и борется с воспалениями

Диетолог Пенни Крис-Этертон поделилась полезной информацией о гранатах, о чем сообщает издание Pronews.

По ее словам, эти фрукты богаты клетчаткой и антиоксидантами, что делает их эффективными в борьбе с воспалительными процессами и замедлением старения организма.

Доктор Коншу: для профилактики остеопороза мужчинам следует заниматься спортом

Гранаты также являются значительным источником фолиевой кислоты, калия и витамина К, что придает им особую ценность для здоровья артерий.

Хотя пока нет достаточных доказательств того, что гранаты снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, Крис-Этертон отмечает, что гранатовый сок может способствовать снижению артериального давления.

Однако она предостерегает, что людям, принимающим препараты для контроля гипертонии, следует быть осторожными с его употреблением.

Особенно это важно для тех, кто использует антикоагулянт варфарин, поскольку гранаты могут взаимодействовать с данным препаратом и увеличивать риск тромбообразования.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гранат, чай и чеснок защищают сосуды.