Фото: ru.freepik.com/freepik
Для профилактики остеопороза, заболевания, которое приводит к повышенной хрупкости костей, мужчинам рекомендуется поддерживать активный образ жизни, включать в рацион достаточное количество кальция и витамина D, а также избегать вредных привычек.
Об этом заявила врач-ревматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Надежда Коншу в интервью РИАМО.
Хотя остеопороз чаще наблюдается у женщин, особенно после менопаузы из-за снижения уровня эстрогена, который защищает костную ткань, мужчины тоже подвержены этому заболеванию, особенно с возрастом, — отметила специалист.
Кроме правильного питания и физической активности, она также подчеркнула важность регулярных медицинских обследований для оценки состояния костей.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в России выяснили, что веганам не хватает кальция, железа и витамина B12.
Профессор Клаус Штайнер, ведущий специалист Берлинской эндокринологической клиники, представил результаты исследования о влиянии короткого дневного…
Микробиота кишечника может быть точным показателем биологического возраста человека, который сильно отличается от паспортного возраста.…
Профессор Джеймс Хендерсон, ведущий специалист Мельбурнского института неврологии, предупредил о серьезных рисках длительного ношения наушников,…
Женщинам, которые страдают от неприятных симптомов и проявлений менопаузы, медики часто назначают заместительную терапию гормонами.…
Грейпфруты, мандарины, апельсины и лимоны не только богаты витамином С, но и содержат флавоноиды -…
В интервью "Вечерней Москве" диетолог и эндокринолог Антон Поляков посоветовал, как научиться контролировать аппетит. Он…