Доктор Гандельман заявил, что богатые калием продукты снижают уровень давления

Австралийские специалисты провели исследование, которое продемонстрировало, что видеоигры могут способствовать повышению когнитивных способностей и сохранению молодости мозга.

В то же время, хоть занятия спортом оказывают положительное влияние на психологическое здоровье, их влияние на когнитивные функции не так заметно.

Доктор Крис-Этертон: гранат снижает давление и борется с воспалениями

Эти данные представлены на портале PsyArXiv Preprints и основаны на работе ученых из Западного университета.

В исследовании приняли участие более двух тысяч добровольцев из разных стран.

Сначала участники поделились информацией о своем образе жизни и физической активности.

Затем им предложили пройти серию онлайн-игр Creyos, направленных на оценку памяти, внимательности и вербальных навыков.

Результаты показали, что те, кто проводил за видеоиграми более пяти часов в неделю, демонстрировали когнитивные навыки, связанные с возрастом на 13,7 лет меньше.

В то же время участники, менее увлеченные играми, «омолодили» свой мозг на 5,2 года.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что гранат снижает давление и борется с воспалениями.