Фото: utroja0 / Pixabay
Многие ягоды, фрукты и овощи содержат полезные вещества, которые помогают организму бороться с болезнями. Они не заменяют лекарства, но помогают нормализовать работу иммунной системы. В интервью изданию Life.ru рассказала о пользе черники диетолог Марият Мухина.
Специалист объяснила, что голубика и черника имеют такой цвет из-за наличия антоцианов, которые обладают мощными антиоксидантными свойствами. Антоцианы защищают клетки от окислительного стресса, который предотвращает мутации ДНК и развитие раковых клеток.
Кроме того, российские ученые доказали, что плоды черной смородины также обладают противораковыми свойствами. Ягоды содержат акацетин и цианидины. А малина содержит эллаговую кислоту, которая предотвращает гибель опухолевых клеток и образование метастазов.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что щитовидная железа играет важную роль в организме, поскольку она поглощает йод из крови и, исходя из этого, вырабатывает гормоны, необходимые для бесперебойной работы нервной системы и сердца.
Советами по выбору полезных соков поделился с порталом «Газета.Ru» кандидат технических наук Дмитрий Быстров. По…
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух рассказала "Известиям", стоит ли регулярно есть супы. Несмотря на все преимущества, это…
Международная команда нейробиологов сделала значительное открытие в области регенерации мозговых клеток. Результаты их исследования, опубликованные…
Группа экспертов Гарвардского университета, совместно с коллегами из Массачусетского технологического института создали инновационный метод для…
Австралийским ученым из Западного университета удалось установить, что видеоигры могут повысить когнитивные способности и сохранить…
Индустрия красоты продолжает удивлять инновационными решениями в борьбе с возрастными изменениями кожи. Елена Носкова, основатель…