Доктор Диляра Лебедева подчеркивает важность сбалансированного, здорового и разнообразного питания для укрепления организма и поддержания внешней красоты, отмечая это в публикации издания «РГ».
Гастроэнтеролог рекомендует отказаться от пяти продуктов для сохранения красоты и здоровья.
Умный инсулин может защищать от падений уровня сахара в кровиВ частности, стоит ограничить потребление хлеба и макарон из белой муки.
Она поделилась, что сама отказалась от сахара, заменив его ягодами, что значительно улучшило состояние её кожи.
Кроме того, эндокринолог призвала избегать фастфуда и полуфабрикатов.
Правильное питание обеспечивает организм большей энергией по сравнению с этими продуктами.
Она также отметила, что переработанные молочные изделия могут отрицательно сказываться на внешности, вызывая тяжесть и вздутие.
В качестве альтернативы лучше включить в рацион орехи, белки, каши, овощи и фрукты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нехватка калия вызывает судороги и гипертонии.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…