Доктор Диляра Лебедева подчеркивает важность сбалансированного, здорового и разнообразного питания для укрепления организма и поддержания внешней красоты, отмечая это в публикации издания «РГ».
Гастроэнтеролог рекомендует отказаться от пяти продуктов для сохранения красоты и здоровья.
Умный инсулин может защищать от падений уровня сахара в кровиВ частности, стоит ограничить потребление хлеба и макарон из белой муки.
Она поделилась, что сама отказалась от сахара, заменив его ягодами, что значительно улучшило состояние её кожи.
Кроме того, эндокринолог призвала избегать фастфуда и полуфабрикатов.
Правильное питание обеспечивает организм большей энергией по сравнению с этими продуктами.
Она также отметила, что переработанные молочные изделия могут отрицательно сказываться на внешности, вызывая тяжесть и вздутие.
В качестве альтернативы лучше включить в рацион орехи, белки, каши, овощи и фрукты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нехватка калия вызывает судороги и гипертонии.
Эксперты ВОЗ и Международного агентства по изучению рака (IARC) заявили, что порядка 40% случаев развития…
Американские молекулярные биологи впервые разработали прототип вакцины от ВИЧ, который нейтрализует вирус иммунодефицита практически после…
Группа исследователей России и Китая сумела расшифровать структуру антенны, посредством которой способная к фотосинтезу серная…
Российские и американские исследователи смогли расшифровать структуру белковой системы, которая играет в клетках бактерий своего…
Специалисты Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) создали гибридные молекулы, умеющим самостоятельно принимають необходимую в…
Специалисты Сеченовского университета сумели выявить так называемый синергетический эффект непосредственно при сочетании природных антиоксидантов -…