Доктор Диляра Лебедева подчеркивает важность сбалансированного, здорового и разнообразного питания для укрепления организма и поддержания внешней красоты, отмечая это в публикации издания «РГ».
Гастроэнтеролог рекомендует отказаться от пяти продуктов для сохранения красоты и здоровья.
Умный инсулин может защищать от падений уровня сахара в кровиВ частности, стоит ограничить потребление хлеба и макарон из белой муки.
Она поделилась, что сама отказалась от сахара, заменив его ягодами, что значительно улучшило состояние её кожи.
Кроме того, эндокринолог призвала избегать фастфуда и полуфабрикатов.
Правильное питание обеспечивает организм большей энергией по сравнению с этими продуктами.
Она также отметила, что переработанные молочные изделия могут отрицательно сказываться на внешности, вызывая тяжесть и вздутие.
В качестве альтернативы лучше включить в рацион орехи, белки, каши, овощи и фрукты.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что нехватка калия вызывает судороги и гипертонии.
Патологическое влечение к азартным играм намерены включить в перечень заболеваний, при которых медицинская помощь в…
Терапевт Ольга Сухарева заявила накануне, что многие заболевания, как бы это ни звучало весьма парадоксально,…
Американские медики выяснили недавно, что вероятность развития такого заболевания, как фиброз печени и других тяжелых…
Смех заметно облегчает боль, в целом снижает тревогу и к тому же стимулирует иммунную систему,…
Российские исследователи придумали систему искусственного интеллекта (ИИ), способную в десятки раз быстрее прогнозировать характер взаимодействий…
Ведущие микробиологи и экологи всего мира призвали к резкому сокращению использования различных бактерицидных средств, среди…