Нефролог Пыриков объяснил секреты профилактики мочекаменной болезни

Нефролог Данила Пыриков в интервью изданию «Газета.Ru» раскрыл ценные рекомендации по профилактике образования камней в почках.

Основным аспектом профилактики, по мнению специалиста, является соблюдение соответствующего питьевого режима. Дефицит жидкости приводит к росту концентрации солей в моче, что приводит к образованию кристаллов и их росту.

Пыриков рекомендует выпивать два-три литра воды в день, ориентируясь на цвет мочи — она должна быть слегка желтоватой или прозрачной.

Рекомендации по рациону включают снижение потребления красного мяса и соли. Количество белка в сутки не должно превышать 1,0-1,3 грамма на килограмм веса. Нефролог советует увеличить долю фруктов и овощей в ежедневном меню.

Поддержание нормального веса также играет большую роль в профилактике мочекаменной болезни. Ожирение увеличивает риск образования камней в почках. Среди других факторов риска Пыриков отмечает генетическую предрасположенность, заболевания паращитовидных желез, рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей и подагру.

Врач отметил, что лечение камней в почках зависит от их состава. Известно, что только уратные камни можно растворить медикаментозной терапией, а остальные виды требуют физического удаления.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о влиянии работы в ночную смену на сексуальное здоровье мужчин. Данные статистики показывают, что риск развития таких проблем значительно растет после трех лет работы в ночное время.