Доктор Зарема Тен: Резкое похудение грозит остеопорозом и переломами

Резкая потеря веса может иметь серьезные негативные последствия для здоровья, предупреждает Зарема Тен, руководитель центра профилактики и здоровья взрослых в Видновской клинической больнице Минздрава МО.

Врач отметила, что при резкой потере веса, особенно связанной с дефицитом белка и минимальной физической активностью, организм начинает использовать мышцы в качестве источника энергии. Это состояние может привести к саркопении — потере мышечной массы, ослаблению скелетных мышц и снижению общей выносливости.

Дефицит кальция и витамина D может привести к снижению плотности костей и повышенному риску остеопороза и переломов. Кроме того, во время строгого голодания метаболизм замедляется, что может привести к снижению уровня гормонов, регулирующих метаболизм жиров и углеводов. Уменьшение количества лептина может вызвать постоянное чувство голода, что увеличивает вероятность расстройства и последующего набора веса, пояснила Тен.

По словам профактолога, строгие диеты могут способствовать возникновению анорексии, булимии или переедания, а также психических проблем, пишут РИА «Новости».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что развитие подагры у мужчин напрямую связано с расстройствами пищевого поведения, в частности с чрезмерным потреблением и потреблением продуктов, богатых пуринами.