Доктор Сухорукова: людям с непереносимостью лактозы следует отказаться от кефира

Отказ от употребления кефира, ряженки и йогуртов необходимо рассмотреть людям с непереносимостью лактозы или аллергией на белок казеин, сообщила врач-гастроэнтеролог Людмила Сухорукова из Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, как передает РИА Новости.

Гастроэнтеролог Белева: Кефир перед сном помогает расслабиться

«Основной причиной отказа может быть непереносимость лактозы. Для ее расщепления требуется фермент лактаза, который вырабатывается клетками кишечника. При лактазной недостаточности этот фермент вырабатывается в недостаточном количестве, что приводит к неполному или вовсе отсутствующему расщеплению молочного сахара. Это может привести к неприятным симптомам, таким как урчание в животе, боли и вздутие», — пояснила Сухорукова.

Для людей с такой проблемой рекомендуются безлактозные альтернативы обычным молочным продуктам.

Лактазная недостаточность часто наблюдается у детей, особенно у недоношенных, но она может развиться и у взрослых, поскольку с возрастом активность лактазы уменьшается.

Если возникли неприятные ощущения после употребления молочных продуктов, которые не наблюдались ранее, стоит обратиться к врачу.

«Еще одной проблемой, связанной с молочными продуктами, является аллергия на белок казеин. Среди симптомов могут быть сыпь и нарушения работы кишечника», — добавила Сухорукова.

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что ночное освещение грозит развитием болезни Альцгеймера.