freepik/freepik.com
В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева подчеркнула, насколько важно правильное питание для поддержания стабильного давления.
Она отметила значимость калия, который должен входить в ежедневный рацион.
Реабилитолог Агапкин: Излишек кальция вреден при лечении антибиотикамиПо словам доктора, калий, способствующий снижению уровня натрия в организме, содержится в таких продуктах, как зелень, петрушка, сельдерей, курага, помидоры и сливы.
Этот минерал помогает уменьшить отеки, улучшает состояние сосудов и снижает давление при гипертонии.
Кардиолог Герман Гандельман добавил, что калий играет ключевую роль в сокращении мышц, и его недостаток может вызывать судороги.
Рекомендуется сдавать анализы на уровень калия примерно раз в полгода. Прием мочегонных препаратов может способствовать повышению уровня этого элемента.
Курага, петрушка и вяленые помидоры выделяются высоким содержанием калия.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в тихоокеанских гидротермальных источниках обитают полуметровые черви.
По данным Федресурса, рынок банкротства физических лиц продолжает демонстрировать устойчивый рост. Если в 2023 году…
Китайские и американские молекулярные биологи завершили недавно первые массовые испытания созданной ими генной терапии от…
Первый в мире препарат для борьбы с саркопенией (это прогрессирующая постепенно утрата мышечной массы и…
Кишечник играет большую роль в выработке в организме человека так называемых "гормонов радости": он производит…
Биологи выяснили, что стойкость человеческого организма к кислородному голоданию в целом можно оценить непосредственно по…
Российские исследователи обнаружили, что бетагистин, достаточно популярное средство для подавления у человека головокружений, способно восстанавливать…