freepik/freepik.com
В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева подчеркнула, насколько важно правильное питание для поддержания стабильного давления.
Она отметила значимость калия, который должен входить в ежедневный рацион.
Реабилитолог Агапкин: Излишек кальция вреден при лечении антибиотикамиПо словам доктора, калий, способствующий снижению уровня натрия в организме, содержится в таких продуктах, как зелень, петрушка, сельдерей, курага, помидоры и сливы.
Этот минерал помогает уменьшить отеки, улучшает состояние сосудов и снижает давление при гипертонии.
Кардиолог Герман Гандельман добавил, что калий играет ключевую роль в сокращении мышц, и его недостаток может вызывать судороги.
Рекомендуется сдавать анализы на уровень калия примерно раз в полгода. Прием мочегонных препаратов может способствовать повышению уровня этого элемента.
Курага, петрушка и вяленые помидоры выделяются высоким содержанием калия.
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что в тихоокеанских гидротермальных источниках обитают полуметровые черви.
Международный коллектив биологов выявил 44 биомолекулы, которые есть в крови человека, и их замеры концентрации…
Российские ученые сумели улучшить диагностику эмбрионов непосредственно при экстракорпоральном оплодотворении (ЭКО). Новая методика, основанная в…
Ученые из Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова и Санкт Петербургского политехнического университета…
Исследователи из России и Канады совместно проследили за тем, каким образом взрослые и дети реагируют…
Европейские биологи заявили, что заражение вирусом Эпштейна-Барр (EBV) нередко приводит к появлению Т-клеток, которые атакуют…
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…