Фото: unsplash.com/@fikry_anshor
В Сибири объявлен «режим черного неба». Яркое, хотя и неофициальное название пришло из Красноярска и представляет собой режим неблагоприятных метеоусловий (НМУ). Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как защитить себя в этот период.
В такой период, когда земля холоднее верхних слоев атмосферы, под влиянием безветренной погоды и инверсии земной поверхности в воздухе накапливаются вредные вещества. Важно соблюдать несколько простых правил защиты.
Первый — это защита легких. Концентрация вредных веществ в воздухе может превышать допустимый предел, а взвешенные частицы попадают в дыхательные пути и достигают легких. Чтобы этого не произошло, необходимо использовать респираторы.
Второй — защита глаз. Слизистая оболочка глаза также страдает от пыли. Попадание взвеси вызывает слезотечение и воспаление. Необходимо носить герметичные очки для защиты глаз — подойдут столярные или медицинские очки.
Третье правило — гигиена. Вернувшись домой, требуется умыться и прополоскать рот и нос. Это простая мера, которая помогает уменьшить количество вредных частиц в организме, пишут «Аргументы и факты».
Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что даже легкая травма головы в пожилом возрасте может иметь серьезные последствия. Травматолог призвал в этом случае проконсультироваться с врачом и пройти обследование.
Томатный сок занимает одно из ведущих мест среди овощных напитков. Он бывает восстановленным и прямого…
Щитовидная железа играет важную роль в организме, поскольку она поглощает йод из крови и, исходя…
Доктор Александра Филева перечислила, какие органы больше всего страдают от сахарного диабета - заболевания, связанного…
Люди с высоким риском развития пневмококковых инфекций переносят пневмонию особенно тяжело. Об этом в интервью…
Развитие рака груди не зависит от размера груди у женщин. Кроме того, опухоль может появиться…
Врач-диетолог Елена Соломатина предупредила, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта следует избегать квашеной капусты. По…