Доктор Кондрахин: Очки и маски помогут защитить от пыли в «режиме черного неба»

В Сибири объявлен «режим черного неба». Яркое, хотя и неофициальное название пришло из Красноярска и представляет собой режим неблагоприятных метеоусловий (НМУ). Кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин рассказал, как защитить себя в этот период.

Доктор Якушев: Переедание связано с отсутствием иных источников удовольствия

В такой период, когда земля холоднее верхних слоев атмосферы, под влиянием безветренной погоды и инверсии земной поверхности в воздухе накапливаются вредные вещества. Важно соблюдать несколько простых правил защиты.

Первый — это защита легких. Концентрация вредных веществ в воздухе может превышать допустимый предел, а взвешенные частицы попадают в дыхательные пути и достигают легких. Чтобы этого не произошло, необходимо использовать респираторы.

Второй — защита глаз. Слизистая оболочка глаза также страдает от пыли. Попадание взвеси вызывает слезотечение и воспаление. Необходимо носить герметичные очки для защиты глаз — подойдут столярные или медицинские очки.

Третье правило — гигиена. Вернувшись домой, требуется умыться и прополоскать рот и нос. Это простая мера, которая помогает уменьшить количество вредных частиц в организме, пишут «Аргументы и факты».

Ранее «Медздрав.Инфо» сообщал о том, что даже легкая травма головы в пожилом возрасте может иметь серьезные последствия. Травматолог призвал в этом случае проконсультироваться с врачом и пройти обследование.